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去肝火最快的方法，包括使用藥物，以及注意日常飲食、生活習(xí)慣的改善，運(yùn)動(dòng)鍛煉、多飲水等，結(jié)合進(jìn)行才最有效果，具體如下：1、使用藥物：使用一些中藥制劑，比如丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸等，這些情況下的使用，一定要注意在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行才比較安全；2、注意日常飲食：可以進(jìn)行日常飲食的調(diào)控，即禁忌油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，戒煙、戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，特別是富含維生素C及水分的食物，包含橙子、獼猴桃等；3、生活習(xí)慣的改善：一定要注意日常生活習(xí)慣，避免熬夜、長(zhǎng)期地伏案工作，另外也要避免壓力過(guò)大，適當(dāng)放松心情，保持良好的睡眠，這都非常重要；4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)也非常重要，根據(jù)患者自身的情況去選擇；5、多飲水：這種情況對(duì)于去肝火也非常有效，還也可以考慮喝一些金銀花、菊花等泡的茶，對(duì)于清熱解毒、去肝火也具有非常好的輔助效果。