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吃什么東西對眼睛好
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 閔寒毅 主任醫(yī)師

眼部的營養(yǎng)不良性眼病,比如角膜軟化癥,通過補充維生素A可以治愈。實際現(xiàn)在各方面營養(yǎng)都非常好,只要不偏食,基本不需要特意補充營養(yǎng)。但是對于老年人,還有消化不良的人,吃還是相當(dāng)重要的。根據(jù)美國對老年眼病的研究,一些特殊的疾病比如老年黃斑變性,因為它與營養(yǎng)障礙有關(guān)系,所以要補充葉黃素。平時建議要多吃深色蔬菜、深色水果,能夠更大程度防止老年性黃斑變性的發(fā)生和發(fā)展。同時可以吃些魚肝油,但注意少吃帶血的肉。

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