国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

對(duì)于低血壓的孕婦，提升血壓的方法具體如下： 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食； 2、可以多吃健脾、益氣、補(bǔ)血食物，比如蓮子、薏米、山藥、大棗等； 3、還需要多吃容易消化、含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚(yú)類等； 4、適量吃咸食，但同時(shí)記住要增加飲水量，適度運(yùn)動(dòng)； 5、食用含有膽固醇多的食物有助于血壓上升，如動(dòng)物大腦、肝臟、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃有利于提高血液膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 有些孕婦是因?yàn)樨氀蛞鸬脱獕?，此時(shí)孕婦平時(shí)要多吃富含鐵元素食物，比如動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、奶類、蛋類、豆類，以及含鐵多的蔬菜、水果等，有助于糾正貧血。孕婦在運(yùn)動(dòng)期間要及時(shí)補(bǔ)充水分，尤其是淡鹽水，防止大量出汗，導(dǎo)致孕婦血容量偏低，加重低血壓的情況。