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食物是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，研究表明，許多食物，包括蔬菜、水果都可以預(yù)防肺癌的發(fā)生。具體如下： 1、水果類(lèi)有蘋(píng)果、橘子、芒果、枇杷、獼猴桃等； 2、蔬菜包括茄子、西紅柿、花菜等； 3、還可吃雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。 要避免吃發(fā)霉的食物、腌制品，另外要戒煙和酒。除了食物預(yù)防肺癌以外，還要避免吸入過(guò)多的粉塵、霧霾等刺激物。同時(shí)要生活規(guī)律、放松心情，保持良好的心態(tài)。