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肺癌如何預(yù)防
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師

目前世界肺癌在持續(xù)攀升,早已成為第一位威脅生命的癌癥。希望盡可能地通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)預(yù)防肺癌:1、避免吸煙:一定要控制一手煙、二手煙的影響,煙霧理化因素刺激,導(dǎo)致肺癌已是板上釘釘。不吸煙的人要預(yù)防二手煙,吸煙的人要盡量減少吸煙量,避免吸煙影響肺癌發(fā)生率;2、做好防護(hù):任何時(shí)候都要做好個(gè)人防護(hù),尤其是霧霾天或塵埃顆粒有影響的時(shí)候,一定要戴口罩。在廚房燒飯、燒菜的時(shí)候,要及時(shí)打開(kāi)托盤(pán)油煙機(jī),保持房間的空氣流通,減少各種致癌物質(zhì)對(duì)呼吸道的影響;3、戶外運(yùn)動(dòng):要多到空氣流通的綠色環(huán)境里去走動(dòng);4、飲食:在飲食上要多吃水果、多吃蔬菜、多喝綠茶;5、情緒:要保持樂(lè)觀的情緒、樂(lè)觀的心態(tài),有苦惱要找人訴說(shuō),不要郁悶;6、定期體檢:要定期體檢,尤其是各項(xiàng)腫瘤標(biāo)志物,包括胸部CT平掃,即便有肺癌,也希望通過(guò)定期體檢、胸部CT平掃,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)處理,達(dá)到臨床治愈目的。

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