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產(chǎn)后惡露排得好不好與子宮復(fù)舊有較大關(guān)系，剛分娩以后，在臨床上會使用縮宮素或用些促進(jìn)子宮收縮的藥物，使子宮內(nèi)的積血排出來。過幾天后，子宮通常會按照每天下降一指的速度，在產(chǎn)后12天左右回到盆腔內(nèi)，子宮復(fù)舊的速度就決定惡露量的多少。一般情況下，所有促進(jìn)子宮收縮的藥物或食品，均能使惡露排得較干凈，比如益母草顆粒、益母草膏，也可以自己熬一些益母草的藥物，還有老的方子就是生化湯。益母草和生化湯可以服用3-5天或1周，有助于子宮復(fù)舊和惡露排出。如果到后期，惡露一直呈血性或不干凈，有可能是新媽媽沒有休息好，因?yàn)樽訉m復(fù)舊與新媽媽的休息好與不好有較大關(guān)系。所以我們不但要關(guān)注吃什么東西，還應(yīng)關(guān)注新媽媽是不是有規(guī)律休息，不能過度勞累。如果是較疲勞的新媽媽，子宮復(fù)舊不好，到產(chǎn)后42天子宮腔里仍然有積血。還應(yīng)預(yù)防感染，在產(chǎn)褥期避免同房，同房有可能會引起子宮內(nèi)膜感染，此時(shí)也會導(dǎo)致惡露不干凈。