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小兒醒脾養(yǎng)生顆粒并不治療便秘，但是有健脾胃的作用。對(duì)于便秘，需要注意便秘的原因。形成大便最主要的因素就是有纖維素成分，該成分在日常的飲食當(dāng)中，特別是蔬菜，如綠葉菜、菠菜、芹菜、青菜里面，比較常見。還有粗糧，比如玉米、紅薯里面也較多。平時(shí)要多吃蔬菜和粗糧，此外還要多喝水，因?yàn)樗悄c液的主要來源，腸液足夠多，排便就比較容易。而且大便里面也要有足夠量的水分，使大便不至于干結(jié)，因此水分一定要補(bǔ)充。有條件者還可以吃益生菌，可以補(bǔ)充酸奶，調(diào)整腸道里面菌群，讓腸道里面菌群達(dá)到正平衡。要養(yǎng)成一早起來排便的習(xí)慣，因?yàn)樵缟掀饋砟c子里的腸液很多，容易排便。