- 年輕人頸椎病如何治好
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參與醫(yī)生
上海市第一人民醫(yī)院 馬小軍 副主任醫(yī)師
年輕人頸椎病一般表現(xiàn)為頸型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病，需要多方面治療。此類患者首先需要進(jìn)行明確診斷，部分患者表現(xiàn)為上肢麻木、頸背部疼痛。初期緩解措施包括以下幾點(diǎn)：
1、改變生活、作息方式，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，隔半小時(shí)或40分鐘應(yīng)進(jìn)行頸部活動(dòng)；
2、加強(qiáng)頸背部鍛煉，包括頸背部保健操、頸背部拉伸，甚至有氧運(yùn)動(dòng)。
如果方法有效，隨時(shí)間推移患者癥狀可持續(xù)緩解。如癥狀不能緩解，建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，明確診斷后進(jìn)行系統(tǒng)治療，無(wú)法緩解時(shí)部分患者需要通過(guò)手術(shù)解決。
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