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很多女性經過陰道順產后，在產后復查時能夠發(fā)現有輕重程度不等的陰道松弛以及盆底肌薄弱，甚至還會有陰道壁脫垂以及膀胱膨出、直腸膨出的狀態(tài)。這種情況并不僅限于經陰道順產的女性，有時經剖腹產分娩的女性也容易出現。由于盆底肌損傷而導致盆底臟器脫垂的狀態(tài)，因此在產后常規(guī)也會建議這些女性一定要很好的進行凱格爾運動。凱格爾運動可以理解成女性在大便、小便時突然間收住的感覺，利用收住的這種感覺，其實就是女性在努力收縮自己的盆底肌肉，從而讓盆底肌肉在短時間內能得到充分鍛煉，就能在很大情況下使分娩期所造成的盆底肌的新鮮損傷盡快得到很好的恢復。剖腹產的女性因為在妊娠期時由于增大的子宮以及胎兒對盆底造成一定的壓力，因此在某種程度上也會加重原有的盆底肌薄弱，從而出現產后盆底肌障礙性疾病。因此，女性在家時可以進行凱格爾運動來進行修復，如果經濟條件和時間都允許，也可以到社區(qū)醫(yī)院或分娩的醫(yī)院進行相應的電刺激。進行電刺激時有專門的產后盆底肌修復儀，即將電極片貼在腹部進行腹直肌的鍛煉。同時也可以通過陰道的探頭置入，就可以在屏幕上明確顯示出在鍛煉哪幾部分的肌肉。因此，就能更好地、有針對性地鍛煉盆底肌，這種治療方法對縮陰道以及縮盆底肌肉的力量都有很好的療效。