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便秘對(duì)減肥一般沒(méi)有影響，便秘對(duì)減肥既不是因也不是果，而是在減肥過(guò)程中出現(xiàn)的伴隨情況。減肥最常見(jiàn)的方法是減少攝食和增加運(yùn)動(dòng)，減少攝食最常見(jiàn)的是減少進(jìn)食、飲水甚至生酮飲食。由于攝入減少引起胃、腸腔內(nèi)內(nèi)容物減少，從而導(dǎo)致大便形成減少，就會(huì)出現(xiàn)便秘。表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，3天及以上才有一次大便，甚至大便出現(xiàn)形狀改變即羊糞塊樣改變。如果是突發(fā)便秘，建議去消化內(nèi)科或肛腸科就診。