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久坐腿酸痛，在臨床上常見于以下幾個方面：1、勞累性損傷：通常由于腿部久坐后，肌肉長期受牽拉、保持一定張力導致，建議患者減少久坐或伏案時間，并充分休息，以緩解癥狀；2、腰部疾患：包括腰椎間盤突出癥和椎管狹窄，刺激神經(jīng)，久坐后腰部神經(jīng)會受到刺激，也會放射性出現(xiàn)腿部的酸脹、疼痛感。部分患者還會伴有麻木、無力，需要到醫(yī)院就診，行相關的影像學檢查，明確腰部疾患程度與類型，同時進行針對性治療。如果屬于職業(yè)因素需要久坐，建議坐0.5-1小時起身進行辦公室保健操，對于腰部肌肉進行調(diào)整性的康復訓練，能夠緩解腰部、腿部肌肉的緊張度，從而減少久坐后引起腿部酸脹、疼痛感。