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大姨媽即月經(jīng)，有的時候是因為月經(jīng)血沒有及時從宮腔排出，在宮腔堆積時間長了，此時流出的血的顏色會變黑。從中醫(yī)的角度而言，往往是由于氣滯血瘀，使得經(jīng)血排出不暢，會使得月經(jīng)血的顏色變黑，甚至有的時候會減少，部分病人還會出現(xiàn)一些痛經(jīng)的癥狀。此情況有的時候是和病人的生活習慣有關(guān)系，如有些女性朋友在來月經(jīng)前不好好休息或者吃了過多的寒涼刺激食物?；蛘咴谠陆?jīng)期間吃了過多的寒涼刺激食物，都會使得經(jīng)血排出不暢，從而導(dǎo)致經(jīng)血的顏色發(fā)黑，進而引起腹痛。所以建議病人在來月經(jīng)前就要注意休息，不要吃過于寒涼刺激的食物，而且要注意保暖。如果發(fā)生了此情況，在月經(jīng)的時候可以做一些小腹的熱敷或者喝一些紅糖水，有利于經(jīng)血排出，能夠緩解來月經(jīng)的不適。