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對(duì)于簡(jiǎn)單而經(jīng)濟(jì)的去除鼾癥，可以給相關(guān)的建議，具體如下： 1、建議改變睡姿，比如側(cè)臥位，如左側(cè)或者右側(cè)臥位； 2、管住嘴、邁動(dòng)腿，控制飲食，多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉； 3、少食、忌食煙、酒等辛辣刺激性食物，保持良好的愉快心情，必要時(shí)患者需要戴口腔矯治器以及呼吸機(jī)進(jìn)行相關(guān)的對(duì)癥治療，但是鼾癥由于引起的原因非常多，建議保守治療或者簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)治療，對(duì)癥處理后無效，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查明確病因后對(duì)癥治療。 在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)醫(yī)生給予的合理建議，早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免鼾癥導(dǎo)致其它嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。