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焦慮的表現(xiàn)有兩大類，一類是心境癥狀，另外一類是生理癥狀，具體如下。一、心境癥狀：1、緊張：緊張就是擔(dān)心、不安、害怕，總感覺有什么事情要發(fā)生一樣，惴惴不安，惶惶不可終日；2、恐懼：就是害怕某些東西，害怕某些事情，或者害怕未來有不好的事情發(fā)生。這個(gè)害怕可能有對(duì)象，就是害怕某個(gè)東西，害怕一個(gè)場(chǎng)景，害怕一個(gè)場(chǎng)合，也可能沒有對(duì)象，就是不知道害怕什么，一種莫名其妙、沒有來源的害怕。二、生理癥狀：或者叫做軀體征狀，是呈現(xiàn)出自主神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，比如會(huì)有心慌、心悸、胸悶、出汗、手抖，胃腸不良反應(yīng)、尿頻、尿急、脫發(fā)等，會(huì)涉及全身，從頭到腳，各個(gè)器官都會(huì)有。這兩組癥狀同時(shí)出現(xiàn)就是焦慮的主要表現(xiàn)，這時(shí)病人可能會(huì)覺得自己身體非常不舒服，出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶，然后去看醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)沒什么大的問題，會(huì)使這種恐慌感加重。因?yàn)樯聿皇娣z查沒異常，這種結(jié)果會(huì)讓人更加擔(dān)心，身體是不是出了問題，這就是焦慮的惡性循環(huán)。