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退行性膝關(guān)節(jié)炎目前國(guó)際上提倡階梯化治療。具體治療和保養(yǎng)方法如下：1、早期：早期老年人要增強(qiáng)體質(zhì)，如曬太陽(yáng)增加鈣的儲(chǔ)存量，保證骨質(zhì)，做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，讓膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量獲得比較良好的功能狀態(tài)，保證膝關(guān)節(jié)平衡，走路會(huì)比較穩(wěn)，軟骨的狀態(tài)也比較好，能避免嚴(yán)重的退變。退行性膝關(guān)節(jié)炎輕癥，如膝關(guān)節(jié)疼痛，但磨損程度輕，可以吃非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，嚴(yán)重疼痛可以吃阿片類藥物，同時(shí)外用活血脂肪膏藥，如扶他林等，也可以做熱療、微波治療等理療；2、中期：中等程度膝關(guān)節(jié)退變，已經(jīng)出現(xiàn)了軟骨明顯的磨損，要根據(jù)膝關(guān)節(jié)力線情況，輕癥可以做截骨矯正手術(shù)。重癥如果單間室，可以做膝關(guān)節(jié)的單髁置換手術(shù)，多間室可以做膝關(guān)節(jié)全息表面置換手術(shù)。保養(yǎng)要靜動(dòng)結(jié)合，在不同的情況下，應(yīng)適當(dāng)做下肢功能鍛煉，有利于保護(hù)關(guān)節(jié)、增強(qiáng)體質(zhì)。在明顯的疼痛急性期時(shí)，要注意休息，必要時(shí)拄拐杖減少負(fù)重。