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怎么改善面部皮膚
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參與醫(yī)生
武漢大學中南醫(yī)院 吳劍波 主任醫(yī)師

改善面部的皮膚狀態(tài),延緩衰老,通常需綜合性調理,具體如下:1、注意營養(yǎng)攝入:多吃新鮮的蔬菜、水果,保證充足攝入維生素等微量元素,皮膚的健康才有保障;2、良好生活習慣:熬夜上火對皮膚極其不利,需注意養(yǎng)成良好的生活習慣,保持樂觀的心態(tài)和情緒。緊張、焦慮時間久了后,也容易使面部的皮膚顯得憔悴、衰老;3、加強皮膚護理:包括防曬,避免日光紫外線刺激皮膚,引起皮膚光老化,形成皺紋、色斑。平時多用親水保濕類,包括面膜、護膚霜,均可增加皮膚彈性、水分,改善皮膚狀態(tài);4、按摩:臉部皮膚還可多做按摩,促進血液循環(huán),延緩衰老。如果已經出現面部問題,可考慮采取醫(yī)美手段進行改善,如比較常見的光子嫩膚、果酸換膚,或有特征性治療作用的激光進行治療,均可明顯改善面部皮膚狀況。

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