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        為什么更年期會失眠

        參與醫(yī)生

        杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院 盛少琴 主任醫(yī)師
        更年期的本質(zhì)主要是卵巢功能衰退,隨著卵巢功能衰退,機(jī)體內(nèi)雌激素水平會發(fā)生較大程度下降,雌激素對大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時,大腦抑制過程減弱,興奮過程相對增高,二者平衡狀態(tài)遭到破壞,則表現(xiàn)為失眠。 人的情緒與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān),更年期雌激素水平下降時,會影響5-羥色胺水平,影響其分泌。因此,增加情緒障礙發(fā)生的幾率,表現(xiàn)為耐心不足、容易躁怒、開始挑剔。而這些抑郁、焦慮的情緒最后會導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。 更年期是女性生命長河中重要的時期,世界衛(wèi)生組織在1994年廢棄更年期說法,推薦采用圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期在醫(yī)學(xué)上是女性40歲以后,從月經(jīng)出現(xiàn)紊亂到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年,這段時期稱為圍絕經(jīng)期,俗稱更年期。而更年期最典型的兩個癥狀是潮熱、盜汗,而且大多在晚上發(fā)生。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)更年期婦女晚上睡覺被熱醒,或者大汗淋漓。改變其原來的睡眠時間,容易對本身睡眠質(zhì)量較差的女性造成情緒加重,從而更加抑郁和暴躁,進(jìn)入惡性循環(huán),所以患者失眠會加重。
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