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岡上肌腱撕裂保守治療通常需要3個(gè)月左右能夠好，岡上肌腱撕裂為部分撕裂時(shí)，往往可以考慮保守治療，通過(guò)保守治療可以使岡上肌腱逐漸愈合，一般包括支具吊帶固定、超短波照射，每日2次，每次30分鐘，改善岡上肌腱的血液循環(huán)，促進(jìn)肌腱愈合。此外為了緩解疼痛、減輕炎癥，也可以口服塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等。要由康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)患者開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。經(jīng)過(guò)早期診斷、早期治療以后，岡上肌腱撕裂往往在3個(gè)月左右能夠愈合?；颊呒珀P(guān)節(jié)活動(dòng)范圍完全恢復(fù)，肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀會(huì)徹底消除。綜上所述岡上肌腱撕裂保守治療恢復(fù)的具體時(shí)間，可以到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門(mén)診就診，由專(zhuān)科醫(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷，盡早為患者制定詳細(xì)的保守治療方案，并初步評(píng)估岡上肌腱撕裂愈合的時(shí)間。告知患者在恢復(fù)之前不能患側(cè)肩關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、過(guò)度負(fù)重，否則會(huì)使岡上肌腱撕裂部位無(wú)法順利愈合，影響生活質(zhì)量。