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如果是岡上肌部分撕裂的情況，首先是要緩解岡上肌的疼痛和黏連，再來(lái)進(jìn)行功能訓(xùn)練。比較推薦的就是棒操訓(xùn)練，就是根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)的比較針對(duì)岡上肌撕裂沒(méi)有完全愈合的情況下如何去活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，又不造成二次損傷或者不損傷到岡上肌原來(lái)部分撕裂的部位而就制定。棒操在臨床上多半都是利用體操棒、竹竿、長(zhǎng)把傘等工具來(lái)進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是利用患側(cè)帶動(dòng)健側(cè)去做被動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)。棒操的優(yōu)勢(shì)就是既不傷到岡上肌撕裂的部位，又可以保證關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這樣做就比常規(guī)做的爬墻動(dòng)作安全很多。