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一、腳后跟疼腫的原因：常見的原因?yàn)楦煅?，即跟痛癥，跟腱為人體中較粗大的一個(gè)肌腱，維持人體正常站立、行走和跑跳。跟腱附著在腳后跟，若長時(shí)間勞損、慢性損傷、退變或者跟腱骨質(zhì)增生，就會(huì)造成跟腱局部附著點(diǎn)發(fā)生炎癥，誘發(fā)跟骨后側(cè)疼痛和腫脹。二、腳后跟疼腫的解決措施：1、日常護(hù)理：患者需要保持休息狀態(tài)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其避免跑跳和頻繁的蹲起動(dòng)作，減少跟腱對(duì)局部刺激；2、藥物治療：患者可用活血化瘀中藥涂擦腳后跟，或者熱水泡腳，幫助增加局部血液循環(huán)，改善炎癥狀態(tài)，患者還可外用扶他林乳膠劑涂抹在疼痛處，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉和布洛芬，緩解癥狀；3、注射治療：必要時(shí)，患者也可對(duì)跟腱局部進(jìn)行封閉注射，緩解疼痛，目前有將自體干細(xì)胞或者富血小板血漿抽集、純化后，注射到局部疼痛處，幫助跟腱修復(fù)；4、手術(shù)治療：患者可采用小針刀或者微創(chuàng)手術(shù)的方式，松解跟腱，緩解跟骨后的腫脹和疼痛。