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腳掌疼是怎么回事該如何治療
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師

腳掌疼痛大部分情況下是由于足底的筋膜炎癥,也可由于跖趾關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎。如果足踝部受力過多、長距離行走、爬樓、爬山過多,以及體重過大,使足部的負(fù)荷過多,便容易造成疼痛。1、理療和熱敷:應(yīng)該通過理療、熱敷等方法,促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕疼痛。每天晚上可以用40℃左右的溫?zé)崴蓦p側(cè)的足踝關(guān)節(jié),可以通過熱效應(yīng)使炎癥因子降低,減輕疼痛;2、貼敷膏藥:應(yīng)該通過貼敷膏藥的方法,活血化瘀、舒筋通絡(luò)也有一定的療效;3、口服藥物:必要的時候應(yīng)該口服非甾體類抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布膠囊等,根據(jù)胃腸道情況以及體質(zhì),選擇一種藥物飯后口服,一般都可以緩解疼痛;4、穿著平軟底鞋:對于大部分的腳掌疼痛,一定要避免誘發(fā)因素,增加保護(hù)性的因素??梢源┢杰浀仔?,有助于改善足踝部的受力,避免炎癥的進(jìn)一步發(fā)展,從而減輕疼痛,要注意拇外翻與平足的情況,適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)有利于避免腳掌部疼痛癥狀復(fù)發(fā)。

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