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腰椎間盤突出癥引起的腰痛嚴(yán)重，還是腿部的癥狀比較嚴(yán)重，取決于每個(gè)人的體質(zhì)。一般腰椎間盤突出癥比較嚴(yán)重時(shí)，會引起明顯的腰腿疼的癥狀，一般腿疼的癥狀要大于腰痛的癥狀，只有在腰椎間盤突出癥早期，可能是腰痛的癥狀大于腿疼癥狀。所以，要通過癥狀、影像學(xué)檢查，以及體格檢查，來作出綜合判斷。一般腰椎間盤突出癥容易出現(xiàn)在腰椎4/5和腰5/骶1兩個(gè)節(jié)段，由于椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根從而造成水腫，出現(xiàn)下腰部疼痛以及坐骨神經(jīng)疼痛。從下腰部開始，一般疼痛沿著臀部、大腿的后外側(cè)、小腿外側(cè)，以及足踝外側(cè)，出現(xiàn)明顯的放射性疼痛，在彎腰持重或者咳嗽，以及腹壓增加的時(shí)候，就容易出現(xiàn)這些比較明顯的癥狀?；颊邞?yīng)該注意避免腰椎的過度負(fù)荷，減少長時(shí)間伏案工作時(shí)間，避免彎腰持重、搬運(yùn)重物，或者是長時(shí)間駕駛汽車，這樣就可以減少腰椎間盤的壓力，避免其進(jìn)一步地向后突出?；颊咭矐?yīng)該多主動(dòng)進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，每天做三點(diǎn)支撐，或者五點(diǎn)支撐、小燕飛等鍛煉，可以有效地增加腰椎周圍肌肉的力量，更好地保護(hù)腰椎穩(wěn)定性。所以，通過多種方法聯(lián)合應(yīng)用，可以使腰椎間盤突出癥所引起來的腰痛得到很好地緩解，避免后期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛、腿痛癥狀。