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吃椰子并不能補(bǔ)充羊水，羊水的多少取決于羊水的動(dòng)態(tài)平衡，產(chǎn)生和吸收的平衡如果被破壞，就會(huì)出現(xiàn)羊水異常的情況。如果產(chǎn)生的多吸收的少，就稱(chēng)為羊水過(guò)多，如果產(chǎn)生的少吸收的多，就是羊水過(guò)少，羊水過(guò)少時(shí)，大部分要考慮胎盤(pán)功能減退，或者孕婦的攝入量不足等原因。所以吃椰子、喝椰汁只能補(bǔ)充孕婦的攝入量，并不能完全解決羊水少的問(wèn)題。孕期吃椰子對(duì)孕婦很有好處，椰子可以補(bǔ)充孕婦入量不足的問(wèn)題，而且多吃椰子還可以改善孕婦的皮膚，促進(jìn)孕婦皮膚的滋潤(rùn)。雖然吃椰子并不能完全補(bǔ)充羊水，但是能夠有所改善。一般懷孕期間的飲食要求合理均衡的搭配，每天入水的量要保證1500-2000mL，而且要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果。