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如果是由于孕媽媽本身血容量不足或缺氧導(dǎo)致羊水少，吃以下食物可補(bǔ)充羊水： 1、多喝湯水：準(zhǔn)媽媽可以多喝水、牛奶、豆?jié){等來(lái)增加血液循環(huán)，間接的子宮、胎盤(pán)循環(huán)也可以增加，而達(dá)到增加羊水的目的； 2、多吃蔬菜、水果：孕婦可以增加維生素C的攝入，如蘋(píng)果、橙子、獼猴桃，多加有營(yíng)養(yǎng)的新鮮蔬菜果汁來(lái)飲用，這樣既可以補(bǔ)充水分，也可以補(bǔ)充維生素C，有助于調(diào)節(jié)自身的羊水量； 3、多喝補(bǔ)血湯：孕婦應(yīng)多喝清補(bǔ)的補(bǔ)血湯，不但有利于增加血容量，補(bǔ)充羊水，還能調(diào)理孕婦血?dú)?，比如豬肝湯、烏雞湯、桂圓蓮子湯等。 臨床上建議快速大量的進(jìn)水，兩小時(shí)之內(nèi)喝進(jìn)2000ml水，然后再查羊水量，如果仍然達(dá)不到正常的需求，還需要多次重復(fù)上述方法。這種方法補(bǔ)充羊水安全、有效、簡(jiǎn)便、易行，也沒(méi)有副作用，對(duì)于溶血功能亢進(jìn)導(dǎo)致孕媽媽羊水少的情況，可采用皮下低分子肝素的注射，促使胎盤(pán)血液循環(huán)流暢，有助于羊水的生成，情況嚴(yán)重時(shí)也可以采用羊膜腔內(nèi)灌注。羊水過(guò)少的孕媽媽注意監(jiān)測(cè)羊水情況，定期去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)，在家也要注意胎動(dòng)，出現(xiàn)異常情況盡快去醫(yī)院就診。