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低血壓是指收縮壓<90mmHg，舒張壓<60mmHg，可以出現(xiàn)頭暈、乏力、黑蒙、記憶力下降，甚至?xí)炟?。根?jù)低血壓的類型及原因，有以下注意事項(xiàng)及飲食管理：一、生理性低血壓：1、遺傳因素：常見于身體瘦弱的中青年女性，與遺傳有一定關(guān)系。注意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，多進(jìn)食一些咸的食物，可以使血壓升高。同時(shí)注意少量多餐，避免過飽，防止出現(xiàn)餐后低血壓；2、直立性低血壓：老年人在蹲位或者臥位變?yōu)榱⑽粫r(shí)，可以出現(xiàn)低血壓，稱為直立性低血壓。因此，在體位變化時(shí)動(dòng)作一定要緩慢，清晨可以喝一些淡鹽水，或者可以喝咖啡或茶，都可以暫時(shí)升高血壓。二、病理性低血壓：病理性的原因見于慢性營(yíng)養(yǎng)不良，比如癌癥晚期，或者慢性充血性心力衰竭、重度主動(dòng)脈瓣狹窄。或者患者服用了抗抑郁、抗焦慮，以及治療帕金森氏病的藥物、抗高血壓的藥物和利尿劑等，注意治療原發(fā)病，同時(shí)減少用藥量或者停藥。