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臉上癢、起小疙瘩是發(fā)生了輕微過敏，要從飲食和護(hù)膚產(chǎn)品兩個(gè)方面尋找原因，臉發(fā)癢、起小疙瘩是生活中，常見的面部過敏癥狀，具體如下：1、飲食：臉癢、起小疙瘩，就要注意發(fā)物暫時(shí)不要吃即需要忌口，牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣、酒，這些食物不要吃，如果吃的話，就會(huì)加重瘙癢和皮損的癥狀；2、護(hù)膚產(chǎn)品：臉癢、起小疙瘩，就要暫停使用抗皺、抗氧化以及美白淡斑功效的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些產(chǎn)品一般會(huì)對皮膚進(jìn)一步造成刺激，造成癢和皮損加重的癥狀。所以暫時(shí)停用這些產(chǎn)品，只保留保濕功效的產(chǎn)品，必要時(shí)還要勤敷保濕面膜，保持面部肌膚的滋潤，保持水分，這樣才能盡快讓瘙癢緩解，讓小疙瘩盡快消除。如果上述兩項(xiàng)措施實(shí)施了，臉上癢、起小疙瘩沒有得到很好的改善，就建議要去正規(guī)的三甲醫(yī)院，尋求皮膚科醫(yī)生的幫助，才能盡快有效去除瘙癢、減輕皮損。