国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        頸椎變直的危害是什么,怎么辦

        參與醫(yī)生

        頸椎曲度變直是頸椎早期退變的標(biāo)志,會(huì)促使頸椎間盤的壓力增高,從而使頸椎的負(fù)荷過(guò)大、加速退變。早期會(huì)形成骨質(zhì)增生或者向后突出,壓迫相應(yīng)階段的神經(jīng)根、脊髓或者血管,造成相應(yīng)癥狀。對(duì)于頸椎曲度變直,這是最早的信號(hào)。所以應(yīng)該通過(guò)積極治療,如康復(fù)鍛煉、理療等方法,避免其進(jìn)一步發(fā)展,從而恢復(fù)頸椎的生理前屈,避免頸椎病的形成,具體如下:1、避免頸椎的過(guò)度負(fù)荷,避免屈頸或者長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、用電腦,避免坐姿不良??梢詼p少頸椎的壓力,避免頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于高負(fù)荷狀態(tài),以免使頸椎肌肉痙攣;2、應(yīng)該通過(guò)熱敷、理療促進(jìn)頸椎肌肉的血液循環(huán),從而使炎癥逐漸消退,改善曲度;3、應(yīng)該進(jìn)行積極主動(dòng)的功能鍛煉,每天進(jìn)行小燕飛或者進(jìn)行頸椎的抗阻訓(xùn)練、頸椎操等鍛煉,可以使頸椎周圍的肌肉加強(qiáng),增加其穩(wěn)定性,從而減少骨刺和頸椎間盤的退變。通過(guò)上述綜合治療,再適當(dāng)配合藥物治療,可以起到很好的預(yù)防頸椎變直的作用。
        相關(guān)視頻