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- 睡覺左側(cè)臥好還是右側(cè)臥好
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師
通常左側(cè)臥、右側(cè)臥位睡眠均可，根據(jù)個人習慣即可，包括正常情況、病理情況，具體如下：1、正常情況：如果臨睡前攝入食物較多，胃部較脹，此時右側(cè)臥位相對較好。由于胃的出口稱為幽門，通向十二指腸，而右側(cè)臥位適合于胃排空，盡可能將食物排除到十二指腸，可減少胃脹的不適感。如果晚上臨睡覺前并未攝入食物，且無某處外傷、器質(zhì)性疾病，則左、右側(cè)臥位均可；2、病理情況：有極度衰竭的患者，如存在心力衰竭、呼吸衰竭或者肺內(nèi)存在肺水腫、胸腔積液的患者，一側(cè)胸腔積液滿罐后，采用健側(cè)臥位可導致積液壓迫，患者無法睡眠。
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