国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

艾灸是中醫(yī)外治法中的一種方法。艾灸的作用是以溫補(bǔ)為主，可以溫中、補(bǔ)益氣血、通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛及強(qiáng)身健體等。在艾灸之后，大多數(shù)人會(huì)感到身體有氣力，此為正常的反應(yīng)此種反應(yīng)通常需要在進(jìn)行幾次艾灸后才會(huì)出現(xiàn)，而不是沒有進(jìn)行過艾灸，僅一次就有強(qiáng)烈的反應(yīng)。在進(jìn)行艾灸時(shí)，要避免過熱，局部應(yīng)有溫?zé)岣?，不感到疼痛即可，同時(shí)不應(yīng)出現(xiàn)大量汗水。微微有汗出，才是正常的反應(yīng)。如果出現(xiàn)大量汗水，實(shí)際沒有達(dá)到溫補(bǔ)的效果。在進(jìn)行艾灸時(shí)，每天的灸療時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘，一般以20-30分鐘為宜。并不是每天都需要進(jìn)行艾灸，通常每周進(jìn)行2-3次就足矣，可以達(dá)到補(bǔ)益身體的效果。艾灸也需要逐漸積累，同針刺一樣，需要積累的過程。艾灸適合絕大多數(shù)人群，一般孕婦和小孩可能不適合艾灸，而其他人都可以進(jìn)行艾灸。