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孕婦可以吃維生素D3，維生素D對于孕婦非常重要。如果在懷孕期間維生素D降低，孕婦可能會出現(xiàn)復發(fā)性流產(chǎn)，還可能出現(xiàn)胎盤相關(guān)疾病，最常見的是妊娠期高血壓疾病、早產(chǎn) 、胎兒生長受限、胎盤早剝等。在懷孕期間，建議出現(xiàn)指征時，化驗血清維生素D3水平。如果血清維生素D3降低，建議孕婦及時補充。維生素D3是脂溶性維生素，不建議補充過多，如果體內(nèi)有過多維生素D3，可能出現(xiàn)代謝困難，出現(xiàn)維生素D中毒。建議孕婦補充維生素D后，每3-4周復查血清維生素D水平，如果達到正常標準，就可以逐漸減量或停藥。另外在懷孕期間，孕婦要經(jīng)常曬太陽，增加日照時間，也可以提高血清維生素D3水平。建議孕婦從懷孕16周開始常規(guī)地補充鈣劑，因為在16周開始，胎兒對鈣的需求也會明顯增多，維生素D也可以促進鈣的吸收。如果孕婦出現(xiàn)缺鈣，可能會出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病等。