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坐月子期間可以吃鹽，通常建議低鹽飲食，以免加重腎功能的負(fù)擔(dān)。坐月子期間水鈉的代謝跟正常不同，在這個(gè)過程中可能會加重腎功能的負(fù)擔(dān)；部分鹽可能通過乳汁分泌給寶寶，而寶寶由于原來狀態(tài)沒有鹽的存在，通過乳汁吸吮到過多鹽分也加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。原則上，在坐月子期間要低鹽飲食，要低于正常攝入量。有時(shí)可以觀察到寶寶母乳后嘴唇較干、脫皮，甚至有時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴角有異常分泌物，提示哺乳媽媽攝鹽含量較高。此時(shí)可以適當(dāng)減輕鹽的攝入量，注意要少鹽飲食、多飲水，有利于鹽代謝，鈉水潴留相對減少，體內(nèi)鹽的含量、容量就會小，寶寶攝鹽也會少、更安全一些。