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8歲女孩骨齡偏大怎么辦
- 8歲女孩骨齡偏大怎么辦
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師

8歲女孩骨齡偏大,會(huì)影響到最終身高,可通過以下幾方面進(jìn)行調(diào)節(jié):1、飲食方面:要重視不要吃含有激素的食物,對(duì)于抑制骨齡有幫助,在飲食方面要注意,減少激素類食物攝入,例如打過激素的肉類或者雞不要吃;2、多睡覺:骨齡偏大會(huì)影響最終身高,平時(shí)要多睡覺。在睡眠狀況下,身體會(huì)產(chǎn)生生長激素,可以幫助長身高,人體自己分泌激素,沒有副作用;3、營養(yǎng)均衡:要全面均衡營養(yǎng),全面均衡營養(yǎng),對(duì)身體各個(gè)部位發(fā)育都有幫助;4、運(yùn)動(dòng):要加強(qiáng)體育鍛煉,體育鍛煉對(duì)于身高增長幫助較大。

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