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        鈣片晚上吃好還是早上吃好

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
        餐后服用鈣片比較好,因?yàn)殁}和維生素D的吸收都需要高脂的環(huán)境,鈣的吸收通常需要加用活性維生素D,在腸道的吸收更好?;钚跃S生素D是脂容性維生素D,只有在高脂狀態(tài)下,才能發(fā)揮比較強(qiáng)的吸收作用。建議患者餐后服用鈣片,才能使鈣的吸收度和吸收的量相對(duì)更大,從而起到良好的吸收作用。每次服用鈣片的量避免過大,過量服用時(shí),腸道不能完全吸收,建議分開服用。
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