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舌苔白厚膩從中醫(yī)角度而言，是體內(nèi)存在痰濕或者寒濕的表現(xiàn)。濕是中醫(yī)的六淫之一，按照中醫(yī)理論，濕邪可以分為內(nèi)濕和外濕。而平時(shí)濕邪大部分指內(nèi)濕，即由于脾的運(yùn)化水濕功能下降所出現(xiàn)的一系列癥狀，其中在舌診典型的表現(xiàn)是出現(xiàn)白厚膩的舌苔，同時(shí)舌邊出現(xiàn)齒痕。舌苔白厚膩可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物，或者采用傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法進(jìn)行調(diào)理，具體方式如下：1、飲食：比如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等，如果同時(shí)合并發(fā)涼、怕冷，癥狀較嚴(yán)重，也可以適當(dāng)服用具有溫陽(yáng)作用的食材，比如羊肉，調(diào)味品中的蔥、姜、蒜、胡椒、茴香等；2、運(yùn)動(dòng)：通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)濕邪排出，也能使白厚膩舌苔癥狀消退；3、藥物：針對(duì)體內(nèi)有痰濕或者寒濕的情況，也可以服用具有健脾利濕作用的藥物，如參苓白術(shù)散、四君子湯、六君子湯。如果癥狀較明顯，也可以服用附子理中丸。另外，中醫(yī)艾灸、打火罐等傳統(tǒng)治療方法，對(duì)于體內(nèi)濕邪的痰濕、寒濕，均有較好的調(diào)理作用。