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腕關(guān)節(jié)扭傷以后恢復(fù)不好，會(huì)出現(xiàn)一動(dòng)就疼，與局部韌帶損傷有關(guān)，或者出現(xiàn)滑膜水腫、病變有關(guān)。手腕容易扭傷，扭傷以后早期需要休息制動(dòng)，使其恢復(fù)。有些嚴(yán)重的韌帶損傷，如果恢復(fù)不好或者休息不好，出現(xiàn)后遺癥，在后期會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)有疼痛，即韌帶損傷，會(huì)出現(xiàn)水腫或撕裂、慢性炎癥。炎癥不一定會(huì)出現(xiàn)腫脹，因?yàn)椴≡顣?huì)相對(duì)較深，但隨著活動(dòng)疼痛會(huì)出現(xiàn)加重。對(duì)于這種情況，還是盡量做到制動(dòng)，以休息為主，避免活動(dòng)。休息可以促進(jìn)組織修復(fù)，減輕由于關(guān)節(jié)活動(dòng)而引起的疼痛。另外還可以適當(dāng)局部熱敷，可以采用溫?zé)崴菔只蛘呖緹舴绞?，以促進(jìn)炎癥消散，也有利于疼痛緩解，并且可以適當(dāng)服用藥物，包括外擦消炎、鎮(zhèn)痛藥物，或者口服消炎、鎮(zhèn)痛藥物，以控制癥狀、緩解疼痛。經(jīng)常反復(fù)的疼痛需要到醫(yī)院做檢查，以判斷損傷程度，哪些組織存在損傷，以及損傷嚴(yán)重程度，是否進(jìn)行進(jìn)一步休息或康復(fù)，甚至修復(fù)術(shù)，需要醫(yī)生幫助才可以明確損傷類型和治療方案。