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肩周炎晚上疼怎么睡，給大家一個(gè)妙招，特別的實(shí)用、簡(jiǎn)單、有效。比如右側(cè)肩周炎疼睡不著，經(jīng)常要左側(cè)臥位這樣會(huì)更好，不要壓著它，壓著它當(dāng)然更不行了，這個(gè)是常識(shí)。左側(cè)臥位的時(shí)候，疼的這邊，底下可以加一個(gè)靠枕，很重要，加上靠枕之后，疼就會(huì)明顯的緩解。它這個(gè)地方有炎癥，當(dāng)你正常睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)楦觳灿兄亓?。?dāng)你睡的時(shí)候，如果好的這面朝下，正常朝上，胳膊本身重量，它會(huì)不斷的牽拉肩關(guān)節(jié)，從而產(chǎn)生炎癥刺激，疼得睡不著覺(jué)。當(dāng)我們墊一個(gè)靠枕之后，它的好處是什么，它可以明顯減緩上肢對(duì)肩膀的牽拉，這種拉伸沒(méi)有了，當(dāng)然炎癥刺激也就會(huì)明顯緩解或者是消失。這個(gè)時(shí)候，疼痛也就不會(huì)再加劇，當(dāng)然也就不會(huì)干擾、影響到正常的睡眠，所以大家記住這個(gè)小妙招。