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肩周炎可以通過(guò)以下幾個(gè)方面緩解疼痛：1、避免刺激性動(dòng)作：如拉吊環(huán)、自由泳以及手需要向上舉的打球動(dòng)作；2、物理治療：以熱敷為主，可以熱敷肩膀的天宗穴周?chē)辜绨蜓貉h(huán)增加，減少炎癥刺激；3、藥物治療：可以外用活血、止痛膏藥，貼在肩膀周?chē)?，天宗穴為較好的選擇。同時(shí)可以服用某些非甾體類(lèi)抗炎藥，包括芬必得、布洛芬、扶他林、莫比可、依托考昔等藥物，選擇其中一種。但不要服用抗菌素，抗菌素與肩周炎的治療無(wú)關(guān)，并且還會(huì)增加副作用；4、封閉療法：較嚴(yán)重的肩周炎，可以注射得寶松等糖皮質(zhì)激素，組成穴位封閉注射，能快速抑制炎癥，減少關(guān)節(jié)疼痛；5、手術(shù)治療：長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重的肩周炎粘連不佳，可以進(jìn)行麻醉下手法松解，以及關(guān)節(jié)鏡下手法松解。合并肩袖損傷的病人，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ)術(shù)，同時(shí)進(jìn)行粘連松解，均可獲得良好治愈。