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        大人適合吃哪種益生菌

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
        對(duì)于成年人而言,大部分益生菌均可以選擇,包括媽咪愛等的兒童益生菌,成人也可服用。但對(duì)于嬰兒,如果需要服用成人的益生菌,還需在咨詢兒科醫(yī)生后再進(jìn)行服用。適合成年人服用的益生菌包括整腸生、雙歧桿菌二聯(lián)、雙歧桿菌三聯(lián)的活菌膠囊,以及雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。雖然有一些細(xì)微差別,但均為有益腸道的益生菌,能夠競(jìng)爭(zhēng)性地抑制有害菌的繁殖。所以對(duì)于腸道功能紊亂、菌群失調(diào)的人群,服用益生菌是首選的治療方式。另外,益生菌應(yīng)放在冰箱冷藏,低溫保存才能夠維持細(xì)菌活性,并且應(yīng)注意益生菌需要隨餐服用,隨著食物一起進(jìn)入胃內(nèi),排泄到腸道,可以不被胃酸所殺滅,遵醫(yī)囑服用才能達(dá)到最好的藥效。
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