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參考2018年中國高血壓指南頒布的指南，它限制男性每日酒精的攝入量不超過25g，女性每日酒精的攝入量不超過15g。以每周計算，每周酒精的攝入量，男性不超過140g，女性不超過80g。此外，對于不同的酒類亦有限制，如白酒不超過50ml、紅酒不超過100ml、啤酒不超過300ml，此為每天的量。實際上從整體看來，高血壓的人群能不飲酒時，則盡量不飲酒。通過較多大型研究做出的總結分析，飲酒的人和不飲酒的人相比，飲酒的人群發(fā)生心腦血管疾病的概率明顯增加。這說明酒對心腦血管沒有益處，只有害處。從長遠看飲酒會增加血壓升高的幅度，還會加重血壓的波動。實際上這種波動是一種變異，對于血管是不良刺激。因此從長遠角度看，盡量能不喝酒就不喝酒。