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參考2018年中國(guó)高血壓指南頒布的指南，它限制男性每日酒精的攝入量不超過(guò)25g，女性每日酒精的攝入量不超過(guò)15g。以每周計(jì)算，每周酒精的攝入量，男性不超過(guò)140g，女性不超過(guò)80g。此外，對(duì)于不同的酒類亦有限制，如白酒不超過(guò)50ml、紅酒不超過(guò)100ml、啤酒不超過(guò)300ml，此為每天的量。實(shí)際上從整體看來(lái)，高血壓的人群能不飲酒時(shí)，則盡量不飲酒。通過(guò)較多大型研究做出的總結(jié)分析，飲酒的人和不飲酒的人相比，飲酒的人群發(fā)生心腦血管疾病的概率明顯增加。這說(shuō)明酒對(duì)心腦血管沒(méi)有益處，只有害處。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看飲酒會(huì)增加血壓升高的幅度，還會(huì)加重血壓的波動(dòng)。實(shí)際上這種波動(dòng)是一種變異，對(duì)于血管是不良刺激。因此從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，盡量能不喝酒就不喝酒。