- 濕氣重會(huì)失眠嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
濕氣重可能造成失眠，失眠在中醫(yī)需要陰陽(yáng)平衡，白天陽(yáng)主，晚上陰主，白天的陽(yáng)要入晚上的陰，這樣才能夠安睡，具體內(nèi)容如下：1、陽(yáng)亢型：有些患者由于陽(yáng)過(guò)大，陰雖然正常，但是陽(yáng)入不了陰，會(huì)造成失眠；2、陰虛型：有的患者陽(yáng)并不大，但是陰太少，也會(huì)造成失眠；3、陰陽(yáng)之間有阻隔：有的是瘀血阻隔或痰濕阻滯阻隔，濕氣重是濕阻陰陽(yáng)的表現(xiàn)，會(huì)造成失眠。濕氣重原因很多，表現(xiàn)也多種多樣，各個(gè)地方濕氣表現(xiàn)都不一樣，舌苔一般都是白膩或者黃膩，如果有熱，是黃膩舌苔，如果沒(méi)有熱，是白膩舌苔。在處理上要健脾利濕，另外要注意飲食起居，對(duì)于容易產(chǎn)生濕氣的行為或者食物要盡量避免食用。
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