国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        失眠心跳加快無法入睡如何立刻解決

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
        失眠、心跳加快無法入睡的情況下,首先要排除心臟有無重大的器質(zhì)性的病變,僅僅是心跳加快、心率快的問題,沒有其它的器質(zhì)性病變,也沒有甲亢等別的病的干擾的情況。由于單純的失眠、焦慮產(chǎn)生的植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)心跳加快、無法入睡、翻來覆去睡不著、越睡不著越著急等情況,可以通過以下的方法來緩解:1、可以讓自身放松,可以喝上一杯熱牛奶,做全身的按摩,使自己在放松的狀態(tài)下進(jìn)行睡眠,同時(shí)也可以進(jìn)行頭部的、足心的穴位的點(diǎn)穴按摩,也可以改善自身的周圍環(huán)境,沒有聲光的刺激,溫度也合適,枕頭也合適,床鋪軟硬也合適的情況下,放松進(jìn)行睡眠;2、如果心跳加快、心慌還可以吃一片谷維素,必要的時(shí)候也可以用一片心得安(普萘洛爾),此類藥物應(yīng)該由醫(yī)師開具處方,自己不可以濫用,也可以用一點(diǎn)助眠的安神的藥物,如吃一點(diǎn)棗仁安神和一片思諾思(酒石酸唑吡坦片),同時(shí)也可以用一片中藥,如天王補(bǔ)心丹等,給自身藥物的調(diào)整和治療,調(diào)節(jié)了植物神經(jīng),具有安神、助眠的作用,可以使自己很好的進(jìn)行睡眠。如果以上方法效果不好,則應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合的治療,改變由于心跳加快、心率出現(xiàn)了問題以后出現(xiàn)的焦慮、無法入睡,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的治療,可能效果會(huì)更理想。
        相關(guān)視頻