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壓力性尿失禁治療的方法有很多種，如果沒有任何治療，自愈比較困難。但是可以考慮功能鍛煉，尿失禁跟內(nèi)括約肌減弱、外括約肌減退，尿道作為支持組織的損傷也有關(guān)系。所以可以通過骨盆功能鍛煉，訓(xùn)練外括約肌的閉合能力，提高尿道閉合的能力來減輕尿失禁。具體的骨盆鍛煉稱為凱格爾運(yùn)動，在吸氣時(shí)，自主增加盆底肌肉的收縮，可以教病人做提肛的運(yùn)動，收縮肛門肌肉，尿道外括約肌同時(shí)鍛煉。吸氣時(shí)往上提，提到最高時(shí)可以保持8-10秒鐘，這時(shí)最好不要做呼氣運(yùn)動，正常呼吸，放松，再放松，反復(fù)鍛煉，有些疾病可以得到緩解。