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心臟多做功可導(dǎo)致心率加快，此時(shí)可增加心臟負(fù)擔(dān)，使心臟更容易疲勞。對于伴有危險(xiǎn)因素、基礎(chǔ)疾病的病人而言，需盡量避免心率過快，以防增加心肌缺血、心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。但是若為一般的健康人群，可能不太強(qiáng)調(diào)心率的快慢，即心率偏快不會(huì)造成較大影響，所以無需過多擔(dān)心。 正常的心率指的是靜息狀態(tài)下的心律，一般每分鐘60-100次，但是很多證據(jù)證明，心跳總數(shù)處于固定狀態(tài)，所以降低心跳速度可能對人體更為健康，一般保持在每分鐘50-94次，可能相對較好。但對于高血壓、冠心病、心力衰竭的病人，則有一定的心率推薦范圍，如高血壓病人的心率應(yīng)需保持在每分鐘75次；而對于冠心病和心力衰竭的病人，尤其是反復(fù)發(fā)作的、頑固性的心絞痛，則理想的心率應(yīng)保持在每分鐘50-60次。