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腳跟疼痛在門診就診患者中很常見，尤其多見于中老年人群。此類患者往往體態(tài)偏胖，近期為了減肥過量行走，典型表現(xiàn)是在休息了很長時間之后，尤其是睡醒之后，早上起來剛一下地覺得腳跟疼痛難忍，但走一會兒之后，腳跟疼痛又慢慢有所緩解，稱為跟痛癥。該病癥發(fā)生最主要原因是腳底筋膜炎，也叫跖筋膜炎，是由于長時間反復(fù)刺激所導(dǎo)致的炎癥。最典型表現(xiàn)是休息很長時間之后，突然一起立時無法馬上行走，出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，甚至病人一瘸一拐，但活動一會之后周圍炎癥適應(yīng)，疼痛反而減輕。 臨床強(qiáng)烈推薦患者不要去做過量活動，要減體重，同時要穿合適的鞋子，甚至在夜間可以讓腳處于上勾狀態(tài)，讓足底筋能夠得到明顯牽拉，如此都有助于緩解足底筋膜痙攣和攣縮以及炎癥。