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偏頭痛的緩解方法
- 偏頭痛的緩解方法
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參與醫(yī)生
煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 高曉玉 副主任醫(yī)師
對(duì)于偏頭痛的病人來(lái)說(shuō),具體如下:
1、最重要的是要盡量尋找而且避免偏頭痛的誘發(fā)因素。有些病人可能是由于情緒緊張、睡眠不足、心理壓力大、處在嘈雜的環(huán)境或聞到某些強(qiáng)烈的氣味,容易誘發(fā)偏頭痛,需避免這些誘發(fā)因素。一般需告知偏頭痛的病人,盡量不要吃乳酪或巧克力或熱狗、熏肉等,不要喝含有咖啡因的飲料,盡量避免喝紅酒,避免使用血管擴(kuò)張劑的藥物?;颊咭3智榫w豁達(dá),注意勞逸結(jié)合,這都是偏頭痛最重要的一線預(yù)防性治療措施;
2、當(dāng)偏頭痛開(kāi)始發(fā)作時(shí),一般吃止疼藥物或特異性治療偏頭痛的藥物,患者還可以注意休息,避免情緒、聲光刺激,臥床休息;
3、還有病人可能比較關(guān)注中醫(yī)中藥治療,可能也會(huì)有一定療效,中藥、針灸等治療都可以到正規(guī)醫(yī)院里去試一試;
4、還有病人可以采取認(rèn)知行為的治療,如物理療法、認(rèn)知行為治療等。
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