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如果血壓在100/80mmHg，屬于正常的血壓范圍。根據(jù)目前的研究顯示，正常健康的成年人血壓范圍通常在＞90/60mmHg、＜140/90mmHg的范圍之內(nèi)，如果血壓在這個(gè)范圍之內(nèi)，屬于正常的血壓。血壓的測(cè)定需要精準(zhǔn)測(cè)量、反復(fù)確定，具體注意事項(xiàng)如下：1、靜息休息：在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，建議休息30分鐘左右；2、避免情緒波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)：在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都會(huì)使血壓出現(xiàn)波動(dòng)；3、避免喝茶、咖啡和抽煙：在休息的時(shí)間段之內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會(huì)使交感神經(jīng)興奮，使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)；4、連續(xù)測(cè)量：在測(cè)量血壓時(shí)，最好能夠連續(xù)測(cè)量3次取平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)的血壓情況。如果血壓經(jīng)?！?40/90mmHg，則可能患有高血壓，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門(mén)診就診，建議到高血壓的專病門(mén)診就診，明確是否有高血壓的診斷。