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腳板心痛是什么原因引起的
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師

腳板心痛是由于站立時間過久、行走距離過長,且鞋底比較硬所致的足底筋膜炎癥反應。過度牽拉的時間比較長,進而產(chǎn)生了慢性炎癥反應。如果鞋子穿得不合適,也可造成局部的炎癥反應,比如足跟部的疼痛放射到腳底板部位,這種疼痛是一種無菌性炎癥反應。緩解方法首先是在行走、外出時,穿一雙底比較厚、比較軟、比較寬松的鞋子,讓腳在行走時比較舒服。其次,減少站立、行走的時間、距離,回到家以后,用溫水泡腳半小時,溫水的溫度控制在37℃-39℃,這樣可促進局部的血液循環(huán),有利于局部炎癥反應的消退,同時有利于緩解腳心板痛。最后也可口服非甾體類消炎止痛藥,也可在局部外涂、貼敷非甾體類消炎止痛藥的藥膏、膏藥,緩解患者的癥狀。

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