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收胯的在市場上主要是收胯帶，一般在自然分娩后馬上可以用。在懷孕期間，由于孕激素的變化，是會使骨盆各個(gè)韌帶變得松弛，使孕足月時(shí)，嬰兒頭能順利通過產(chǎn)道。整個(gè)骨的韌帶會松弛，比如恥骨聯(lián)合，在分娩以后，松弛素不再分泌，隨著產(chǎn)褥期的進(jìn)展，產(chǎn)后42天，大部分韌帶都會恢復(fù)到原來的樣子。所以即使不用收胯帶等裝置，本身就有一定的恢復(fù)能力，用上更好，可以幫助塑形，恢復(fù)的更好。但是不要把收胯帶當(dāng)成最主要，其實(shí)最主要的是身體有自我修復(fù)的能力，不用擔(dān)心。收胯帶可以用，對于剖腹產(chǎn)的人，因?yàn)楦贡谇锌?，不能馬上勒緊，稍微往后延。所以，如果有疑慮，主要靠自己，收胯帶只起輔助作用，但是有一定作用。