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判斷營養(yǎng)不良的方法如下： 1、看體重，如果正常體重占理想體重的90%，就認(rèn)為其在正常范圍；如果要是丟失掉10%-20%，就屬于輕度營養(yǎng)不良，再丟失30%以上就是中重度營養(yǎng)不良； 2、體質(zhì)指數(shù)在18.5-23之間是正常范圍，＜18.5以下，認(rèn)為其是輕度營養(yǎng)不良； 3、測量指標(biāo)，例如三頭肌的皮褶厚度，即上臂肌圍，或者小腿圍度，看其圍度跟正常比較，如果圍度小，說明組織有丟失，也認(rèn)為其是營養(yǎng)不良； 4、實(shí)驗(yàn)室檢查，如白蛋白、轉(zhuǎn)鐵蛋白、前白蛋白以及總淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)，這些指標(biāo)都是在醫(yī)院里經(jīng)過化驗(yàn)室檢查，然后由專業(yè)大夫進(jìn)行判斷。 5、體重通常是身高減去105，就是正常的標(biāo)準(zhǔn)體重，簡易的可以這么計(jì)算。 體質(zhì)指數(shù)可以用體重公斤數(shù)除以身高米，再除身高，即體重公斤除以身高平方，這樣得出體質(zhì)指數(shù)。根據(jù)體質(zhì)指數(shù)，看它在哪個(gè)范圍，如果在18.5-23就認(rèn)為其是正常的，低于18.5以下就認(rèn)為其是輕度，或者是低于17以下是中度，小于16就認(rèn)為其是重度的營養(yǎng)不良。