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緩解疲勞針灸扎哪里
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參與醫(yī)生
成都市第六人民醫(yī)院 李雪 主治醫(yī)師
目前多數(shù)患者會自覺疲勞,考慮多半還是功能上的問題,對針灸來講還是比較有優(yōu)勢。可以通過患者不適癥狀,綜合辨證取穴,患者是屬于脾胃不適還是肝腎不足,可在辨證取穴的基礎(chǔ)上治療,如頭上的百會穴,可以激發(fā)頭面部的經(jīng)絡(luò)氣血,可以讓頭部保持清醒狀態(tài)。
另外可以選取補益類的穴位,如關(guān)元穴、氣海、足三里,是補益強壯的要穴,還有三陰交、太沖、太溪等比較常見的穴位。另外,可以選取灸法,可以經(jīng)常灸一下神闕穴,也就是肚臍眼。另外如果患者條件允許,可以在針灸診室行背俞穴的治療,如肝俞、脾俞,還有腎俞穴、關(guān)元俞,這些都是調(diào)理內(nèi)臟臟腑的經(jīng)絡(luò)氣血的穴位,比較常見效果也比較好。
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